„Mein größtes Ziel ist es, dass du dich nach einer Yogastunde
energetisiert, glücklich und zufrieden fühlen kannst.
Ich möchte dich unterstützen deinen Körper in bestimmte
Asanas (=Körperhaltungen) zu bringen,
den eigenen Atem dabei bewusst wahr zu nehmen,
um das ständige Gedankenkarussell zu stoppen
und innere Ruhe zu finden."
Om Shanti,
ich bin Carolin aus dem Allgäu.
Die Anatomie des Körpers hat mich schon immer fasziniert.
Der Beruf Gesundheits- und Krankenpflegerin war lange mein Traumberuf. Nach 20 Jahren spürte ich eine Veränderung.
Mir fiel es schwer nach der Arbeit abzuschalten.
Das Gefühl, nur noch zu funktionieren, nahm mich ein.
Ich verbrauchte mehr Energie, als dass ich sie gewinnen konnte und begann Yoga zu praktizieren.
Yoga Flow
Ich unterrichte einen Flow zwischen Hatha und Vinyasa Yoga.
Ein dynamischer Yogastiel mit fließenden Übergängen, teilweise kraftvoll und fordernd, aber dennoch ausgleichend und tiefgründig. Pranayama-Atemübungen sind für mich ein wichtiger Bestandteil meiner Yogaeinheiten. Denn durch bewusstes Atmen können wir unsere Gesundheit fördern und unsere Aufmerksamkeit ins „Hier und Jetzt“ lenken.